Американские ученые сделали вывод, что спорт в преклонном возрасте не оказывает такой пользы для здоровья, как в молодые годы.
Участие в научном проекте ученых приняли мужчины самого разного возраста, от 18 до 55 лет. Выводы научной работы размещены в издании Medicalxpress. Эксперимент проводили при помощи велотренажеров, на которых подопытные занимались на протяжении получаса. На протяжении 30-ти минут участники опыта занимались физической деятельностью, а учёные в это же время брали образцы крови 6-ти фаз для тщательной оценки клеточных функций.
Общеизвестно, что спорт оказывает антиоксидантное влияние на организм с благотворной функцией защиты здоровых клеток от разнообразных повреждений.
К исследованию были привлечены две разновозрастные группы добровольцев: от 18 до 30 лет и те, кто старше 55 лет. Но эта защита ослабевает с годами. Невзирая на данный факт, профессионалы советую пенсионерам не заканчивать занятия спортом, так как даже умеренные физические нагрузки владеют положительным эффектом.
