Вместе с проектом и фондом помогаем справиться со злостью и накопившимся раздражением. Если у вас выдался неудачный день и вам тяжело пережить сильные эмоции, выплесните негативную энергию в .
Испытывать злость нормально — это случается со всеми почти каждый день. Если затаить это чувство в себе, однажды оно может перерасти в агрессию и буллинг, от которых пострадают другие люди. Чтобы этого не случилось, напишите любое сообщение, а затем расскажите, что вас разозлило сегодня или злит каждый день, — это анонимно и безопасно. В ответ бот пришлёт поддерживающие материалы, а также искренние и тёплые открытки, созданные людьми с аутизмом — студентами фонда «Антон тут рядом». Кстати, фраза, с которой начинается эта публикация, тоже когда-то была придумана одним из них.
Прокричаться на весь «Двор» — отличный способ сбросить накопившийся негатив. Заодно вы узнаете, как управлять разбушевавшимися эмоциями, относиться бережно к себе и выстраивать гармоничные отношения с окружающими. Помните, вы не одни испытываете боль, злость и страх. Смотрите, как много тех, кто тоже злится: .
#полезно@charity