Исследование показало, что сон может быть даже не менее эффективен для запоминания информации, нежели ее многократное повторение.
Профессионалы из Медицинского колледжа в Сингапуре узнали, что улучшить запоминание свежей информации может посодействовать короткий сон после ее получения, а еще многократное ее повторение.
Сингапурские профессионалы проели исследование с участием 72 добровольцев, которым поведали о 12 видах муравьев и крабов.
В исследовании специалисты поведали 72 добровольцам о 12 видах муравьев и крабов.
В итоге выяснилось, что люди после сна запомнили значительно лучше данные о муравьях и крабах. Результаты исследования поразили учёных. Участниками предстояло запомнить их рациона питания, среды обитания и поведение этих видов. После окончания процесса обучения, добровольцев поделили на две группы. Добровольцы прослушали о 12 видах муравьёв, после этого одну группу отправили на просмотр часового фильма, вторую — на отдых. Оказалось, что те, которые немного поспали, дали не менее достоверные ответы.
Сингапурские специалисты буквально недавно поведали, что если после получения свежей информации немного поспать, то можно улучшить свою память. Потом испытуемые прошли тестирование, где должны были ответить на вопросы о полученной до этого информации.
А Американские ученые из Центра медицины сна в клинике Майо рекомендуют спать с домашними животными.
Последние исследование сингапурских профессионалов позволило сделать вывод, что память человека работает эффективней тогда, когда он спит менее нормы.
