Канадские ученые узнали, почему многие женщины жалуются на бессонницу. Оказалось, что дамские биологические часы организма на 1,7-2,3 часа опережают мужские. Работники из клинического центра сообщили, что основной первопричиной, которая способствует возникновению сложностей со сном, является нарушение деятельности циркадных ритмов у женщин. Но, как выяснилось, чаще с этим сталкиваются женщины.
Как показало новое исследование, «внутренние часы» женщины опережают мужские на пару часов.
В итоге было установлено, что женщины на половину чаще сталкиваются с нарушениями сна из-за несовпадения собственных «внутренних часов» с ритмами партнера.
Мужчина легче засыпает, так как часто в семье именно он решает, когда отправляться на боковую. Женщина, в свою очередь, уже к моменту отхода ко сну безумно вымотана, а вот утром она бодрее мужчины. Такие выводы ученые сделали по результатам наблюдений за 25 мужчинами и дамами. Кроме того, стало понятно, что женщины менее адаптированы к ночным работам, чем мужчины.
