Специалисты узнали, что стресс вызванный одиночеством побороть не так сложно.
В опыте приняли участие люди приклонного возраста, утратившие собственных спутников жизни.
Если люди чувствуют, что у них начинает понижаться способность выполнять простые функции либо падает активность, тогда необходимо уделить внимание хобби. Примечательно, что среди испытуемых были люди, потерявшие собственных супругов. Сражаться с одиночеством и стрессом таким людям нужно при помощи решительной социальной жизни — это могут быть походы в театры, на выставки, в клубы по интересам.
Самый простой и результативный способ побороть стресс — вести активный стиль жизни и завести себе хобби. По их мнению, чтобы излечить недуг довольно вести социально активный образ, пишет «ВладТайм»:http://www.vladtime.ru/ ссылаясь на Journal of the American Geriatrics Society. Исследование показало — одинокие старики ведут замкнутый стиль жизни, постепенно теряя стремление и силы что-либо делать.
