Профессионалы из Техасского университета в Остине, США поведали чем именно опасна работа ночами. Все приобретенные результаты проведенной научной работы были обнародованы в одном из специализированных журналов.
Ученые из Техасского университета в Остине обозначили все подводные камни, на которые непременно натыкается человеческий организм, работающего ночами. Однако работа в ночную смену сопряжена не только лишь с физиологическими аспектами здоровья, но и с умственными и эмоциональными.
По мнению ученых, ночная работа часто становится первопричиной хронической усталости и трудностей со сном, нарушает стандартный ритм жизни и неблагоприятно сказывается на здоровье.
Если человек пробует отоспаться днем взамен ночного отдыха, его силы не в состоянии восстановиться полностью.
Также ученые доказали, что «ночные работники» подвержены многим хроническим заболеваниям.
В результате данного у человека замедляется обмен веществ, появляется гормональный дисбаланс и возникают серьезные проблемы со здоровьем. У человека прослеживается плохой метаболизм, сбой гормональной системы и общее нарушение внутренних процессов организма. Так же ученые подчеркнули, что дневной сон неглубок и отличается по качеству от ночного.
Многие люди, не только лишь которым приходится работать в ночную смену, может быть замечали, что работать в ночь очень тяжело, ведь сложно сражаться с сонливостью и усталостью, возникающей ночью как никогда. Выработка гормонов также нарушается.
В итоге, плохой сон и разные биологические нарушения повышают риски развития у человека ожирения, диабета, язвы, сердечно-сосудистых заболеваний и время от времени приводит к осложнениям беременности.
