Архив (2014-2019)

Ученые назвали продукты, содействующие уменьшению болей в спине

Ученые назвали продукты, содействующие уменьшению болей в спине

Об этом информирует источник «VladTime» ссылаясь на западные СМИ. Выяснилось, что продукты питания и правильное их употребление могут дать положительный эффект в лечении заболеваний спины.

Ученые отмечают, что человек должен каждый день есть овощи. Причём данной пищи должно быть очень много в рационе. Он дает возможность остановить развитие остеопороза и сформировать костную ткань. Также важны напитки из растений, разнообразная зелень и чистая питьевая вода. В зелени содержатся витамины B, которые способствуют укреплению костной системы.

По их данным, в настоящее время в Германии проживает около 65% людей от 30 лет, страдают от болей в спине.

Профессионалы рекомендуют особое внимание обратить на кисло-молочные продукты и напитки растительного происхождения, которые в состоянии обеспечить стабильность и прочность скелета. Потребление, к примеру, таковых овощей как салат либо шпинат, приводит к укреплению костей за счет поступление в организм витаминов группы B. Как утверждают профессионалы, не стоит забывать и о роли воды в жизни человека. Продукты, содержащие витамин В, делают лучше метаболизм и формируют надежную костную ткань. Именно благодаря ее стабильному употреблению позвоночник становится не менее гибким и в то же время крепким. Большое количество кальция содержат следующие продукты: йогурт, сыр, молоко.

Поэтому, прежде, чем бежать в аптеку за болеутоляющим, учёные советуют пересмотреть своё питание.

Существуют продукты которые избавят от боли в спине – ученые

Смотрите также

Путешествие продолжается: 1-ый трейлер «Джуманджи: следующий уровень»

Татьяна Навка в элегантном наряде и в бриллиантах очаровала гостей Каннского фестиваля

«Мы будем рады попросить Ассанжа покинуть посольство» — президент Эквадора

Давутоглу: Мы не воспринимаем заявления В. Путина о Турции серьёзно

ДОБРО24.РФ

Артиста из «Глухаря» подозревают в совращении подростка

Трамп поблагодарил Хиллари Клинтон за посещение инаугурации