Они задействовали в процессе опыта 31 женщину в возрасте от 35 до 50 лет.
Отмечается, что играли в футбол они всего пару раз в неделю около 2-х часов, а время от времени даже менее — час сорок либо час пятьдесят минут.
Ученые из Дании в процессе научных исследований поняли, что занятия футболом продуктивно помогают снижать высокое давление, так же как и таблетки.
В исследовании приняли участие 31 женщина с умеренно высоким давлением.
Но даже данного оказалось достаточно для заметного улучшения и уменьшения среднесуточных характеристик артериального давления. У всех женщин давление снизилось на 9 мм, а общая масса тела уменьшилась на 3 кг, а у некоторых на все 8. Оказалось, что занятия футболом не только лишь не уступают традиционным медикаментозным методам лечения гипертонии, однако имеют ряд преимуществ, так как помогают держать в форме весь организм.
В частности, идет речь о позитивном воздействии футбола на высокое кровяное давление, также эта энергичная спортивная игра блистательно улучшает общую физическую форму, уменьшает жировую прослойку и способствует укреплению костей.
