Американские учёные, которые задействованы в Калифорнийском технологическом университете доказали позитивные эффекты снов на основе собственных экспериментов.
Согласно исследованиям, просмотр сновидений дает людям угомониться и упорядочить информацию, которую они в том либо другом виде получали на протяжении дня.
Оказалось, что данное необычное состояние жизненно необходимо для нормальной работы нервной системы. В процессе сна за мозговой активностью испытуемых наблюдали при помощи процедуры МРТ.
В этом опыте приняли участие 35 здоровых молодых людей, которые прошли обследование.
В итоге выяснилось, что более благотворно на человеческий организм влияет период скорого сна. Также сон помогает человеку успокоится и отдохнуть от сложностей. Такого рода терапия избавляет от стресса, помогая устранить нехорошие эмоции и плохие воспоминания. Этим объясняется синдром ветеранов войны, которые страдают от бессонницы и кошмарных сновидений.
