Социальный психолог Алексей Рощин сказал, что стресс является крайне полезной реакцией организма на многообразного рода неблагоприятные факторы. В противоположном случае человек не смог бы отреагировать на болезни и атаки хищников. Специалист назвал это состояние крайне существенным для человека и подчеркнул, что оно является реакцией организма на враждебную среду, поэтому его не стоит опасаться. «Стресс — это ситуация, когда организм мобилизуется», — проинформировал Алексей Рощин. «Ежели стрессов бы не было, то мы тогда быстро бы вымерли», — объяснил Рощин.
Психолог рекомендует не поддаваться на провокации и не страшиться стрессов, в особенности на работе.
При всем этом специалист добавил, что на работе стресс должен быть сведен к минимуму. В таком случае организм быстро «изнашивается», отмечают специалисты. Кстати, это может говорить о том, что человек работает в неблагоприятной для себя среде.
С другой стороны, Рощин советует поменять обстановку при нередких стрессах — к примеру, отыскать новейшую работу, ежели со старой связано очень множество раздражающих факторов и ситуаций, так как от постоянного напряжения организм изнашивается, передает «». Он порекомендовал не заставлять себя работать там, где не нравится.
Специалист говорят, что страшиться раздражающих факторов и ситуаций не стоит. Ежели вы регулярно бьетесь в истерике и преодолеваете с утра стремление не ходить на работу — меняйте ее.
