Ученые из Вашингтона (США) пришли к такому выводу, что тщательное планирование дня не дает человеку в полной мере насладится свободным временем, пишет «Газета.ru». Как говорят ученые, люди, которые стремятся следовать расписанию, превращают свободное время в работу. Разъяснением этому является не менее уязвимый гормональный фон у женщин, который может изменяться даже при плохом настроении. Люди, составляя расписание дня, вначале думают, что подобное дело несомненно поможет им все успеть, однако, чувствуя нехватку времени, они выполняют свои планы без энтузиазма и теряют интерес к их реализации — показало исследование. При этом, даже в случае успешного дня, когда удается выполнить все намеченные мероприятия, такие люди не испытывают удовлетворения, а наоборот ощущают подавленность.
Ученые выявили, что похожий стиль жизни очень тяжел для людей в эмоциональном плане, он приводит к тому, что у человека падает настроение, а еще может появиться депрессия.
