Психологи обнаружили очередной метод борьбы с негативными последствиями раздражающих факторов и ситуаций.
Исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие 39 человек. По утверждению ученых, рисование помогает как тем, кто владеет способностями к этому виду творчества, как и тем, кто рисует просто для души. В течении 45 мин. им предложили пройти арт-терапию: рисовать и творить из любых материалов все, что они захотят.
Оказалось, что у ¾ добровольцев случилось существенное снижение гормона стресса. К таким результатам пришли ученые после проведения опыта с участием добровольцев. Стоит обозначить, что такой эффект наблюдался не только лишь у людей, занимающихся рисованием профессионально, однако и у тех, кто в первый раз взял в руки кисть. Дальше участники проектов сдали образцы слюны, которые были нужны докторам для обнаружения уровня кортизола, содержащегося в организме людей.
