Как говорит череда экспериментов, он защищает от таких заболеваний около 3 млн людей в год.
Отмечается, что постоянный прием витамина D, по меньшей мере раз в неделю, способен защитить организм от респираторных инфекций. Подчеркивается, что это соединение особенно полезно для тех, кто испытывает недостаток витамина.
16 февраля 2017-ого года, 18:50 Новое исследование показало, что добавки витамина D помогли не менее чем 3 миллионам человек оградить себя от простуды и гриппа.
По утверждению доктора Адриана Мартино из английского университета королевы Марии, это исследование является первым из тех, что доказывают эффективность витамина D при профилактике респираторных инфекций.
Отметим, что выгода витамина Д известна давно, он играет актуальную роль в младенческом возрасте и очень часто витаминосодержащие препараты прописывают детям.
Весной и летом кожа сама производит витамин D под воздействием солнца.
Иммунитет человека использует витамин D для борьбы с бактериями и вирусами. Профилактика рака молочной железы, толстой кишки и предстательной железы, а еще ожирения, заболеваний сердца и депрессии — вот основные свойства данного витамина.
Овсянка, картофель, петрушка, а еще некоторые травы — люцерна, зелень одуванчика, крапива и хвощ, тоже являются источниками витамина Д.
