При современном ритме жизни у женщины практически нет времени на полноценный уход за ногами. Но именно они нуждаются в самом тщательном и регулярном уходе, ведь стопа пронизана тысячами нервных окончаний, напрямую связанных со всеми внутренними органами, именно ногам приходится тяжелее всего на протяжении дня – ведь они проделывают тысячи шагов, терпят высокий каблук и долгое стояние.
Отсутствие должного ухода может привести к сухости и шероховатости кожи, к огрублению пяток, к появлению трещин. Бывают ситуации, когда неухоженные ноги просто заставляют нас комплексовать.
Регулярный уход
Регулярно, после принятия горячей ванны очищайте свои ступни с помощью пемзы или педикюрной пилки, чтобы удалить омертвевшую, грубую кожу и сделать ступни мягкими. Если вы не будете очищать ступни пемзой, то вскоре пятки станут твердыми и шероховатыми.
Каждый день необходимо мыть ноги в теплой воде с мылом, после чего будет весьма полезно сделать легкий массаж с питательным кремом, который поможет коже отдохнуть, а вам немного расслабиться.
Кожа на подошвах не имеет сальных желез, поэтому необходимо регулярно увлажнять подошвы кремом, чтобы смягчить их. Можно применять увлажняющий крем сразу после ванной или наносить крем перед сном. Избегайте душистых лосьонов для увлажнения кожи, так как они содержат спирт. Смазав ноги кремом надо одеть хлопчатобумажные носки, чтобы ноги всегда были теплые.
Всё необходимое для регулярного ухода за своими ножками, как инструменты, так и специальные косметиические продукты, вы без труда найдете в . Уходовая косметика российской компании Фаберлик отличается высоким качеством, соответствует всем международным стандартам и, при этом, не обременит ваш семейный бюджет – цены в Faberlic очень демократичны.
Ножные ванны
Очень полезны прохладные ванны. Сделать прохладную ванну можно просто набрав немного воды на дно ванной и походив в этой прохладной воде. Это поможет снять усталость и отечность и даст ногам отдых. В воду для ванн можно добавить немного мятного масла, которое обладает хорошим освежающим эффектом и отлично снимает усталость.
Также в домашних условиях можно сделать медовую ванну, для чего надо набрать в таз теплой воды и развести в ней пару ложек натурального меда, добавить ложку жидкого мыла и ложку ванильного экстракта. Такую ванну принимают около 15 минут.
После ванны, для того, чтобы ножки были гладкими и мягкими, можно приготовить домашний эксфолиант из клубники. Вы должны размять горсть свежей клубники и ложку оливкового масла, затем добавить в смесь горсть морской соли и горсть молотых овсяных хлопьев и этой смесью протереть кожу ступней. Пастой из этих компонентов можно делать массаж ног, который сделает их кожу более нежной и гладкой.
Можем посоветовать вам приготовить лосьон для ног, для его приготовления необходимо смешать ложку масла миндаля, ложку оливкового масла и ложку масла зародышей пшеницы, затем добавить в смесь 10 капель эвкалиптового масла и этой смесью пользоваться также как и кремом.